Der schauinsland Muddy Angel Run ist in erster Linie ein Frauenlauf, bei dem die gute Stimmung, Schlamm und auch die Hindernisse im Vordergrund stehen und vor allem der Spaß!
Strecke
Die Strecke ist ca. 5 km lang und kann laufend, joggend oder im Gehen bewältigt werden. Du wirst durch die Hindernisse etwas länger brauchen, als für dieselbe Distanzlänge auf flacher Strecke. Plane dementsprechend damit, dass du je nach Geschwindigkeit und Fitnesslevel ca. 1 bis 2 Stunden für die Strecke brauchst.
Wichtig ist, dass du die Strecke in deinem eigenen Tempo bestreitest. Egal ob laufend, joggend oder gehend, du hast genug Zeit, um glücklich und unversehrt ins Ziel zu kommen.
Das Risiko von Verletzungen kann durch regelmäßigen Sport und dem super Warm-Up vor dem Start durch unsere Trainerinnen von LAUFMAMALAUF verringert werden. Generell ist regelmäßiger Sport grundsätzlich gesund und schadet auch zur Vorbereitung auf den schauinsland Muddy Angel Run nicht.
Hindernisse
Beim schauinsland Muddy Angel Run gibt es 18 spaßige Hindernisse auf der Strecke. Mehr Infos dazu findest du HIER.
Es wird auch 1-2 Wasserhindernisse geben, für welche du allerdings nicht schwimmen können musst.
Verpflegung und Versorgung
Es gibt 1-2 Wasserstationen auf der Strecke, bei denen du ausreichend trinken kannst. Im Ziel erwartet dich dann die wohlverdiente Zielverpflegung.
Für alle Engel und ihre Zuschauer gibt es im Eventzentrum ("Base Area") mehrere Cateringstände, die unterschiedliches Essen und Trinken anbieten.
Ärztliche Versorgung
Der schauinsland Muddy Angel Run findet draußen statt, führt durch Wiesen und Wälder und über einfache Hindernisse. Dabei kann es schon mal zu Prellungen und Abschürfungen kommen. Ernsthafte Verletzungen sind aber selten.
Sollte tatsächlich einmal etwas passieren, sind zahlreiche Helfer und Sanitäter auf der Strecke und an den Hindernissen vor Ort. Im Start- und Zielbereich gibt es eine Unfall-Hilfestelle, wo kleinere Wunden direkt behandelt werden.